Es importante que sepás los beneficios que proporcionan ciertos alimentos a tu organismo. Hoy te contamos sobre las naranjas y zanahorias, un escudo sólido para la salud de tu familia.
- Multibeneficios: aumentan la resistencia contra infecciones, reducen los niveles de colesterol, combaten el envejecimiento y mejoran la apariencia de la piel.
- Para los pequeños de la casa: protegen las paredes celulares del estómago, mejoran su memoria y estimulan su apetito. Calman las comunes molestias gástricas y activan su mente.
- Deporte naranja: son aliados para aquellas familias que realizan deporte juntos, ya que previenen los calambres, fortalecen los músculos y sopreponen el organismo después del desgaste físico.
Para terminar te brindamos un sencilla receta con la que podrás fortalecer la salud de los tuyos:
Ingredientes:
- 2 zanahorias
- 1/2 vaso de jugo de naranja
- 1 rebanada de melón
- 1/2 banano
Preparación:
- Procesá las zanahorias con ayuda de un extractor.
- Licuá el jugo de zanahorias con los demás ingredientes.
- Disfrutá y llenate de vitalidad naranja.