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5 alimentos para una piel saludable

La piel es el espejo de la salud de nuestro cuerpo. No es solo un tema estético, sino del reflejo de nuestra salud interna. Los malos hábitos alimenticios pueden provocar una piel sin brillo y opaca. Estos 5 alimentos pueden ayudarte a tener una piel hermosa y saludable. El...
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5 alimentos que debés consumir durante el embarazo

Para muchas mujeres el embarazo es la mejor etapa que pueden vivir. Si te enteraste de esta gran noticia, revisá bien tus hábitos alimenticios para que empecés esta linda etapa aportándole lo mejor a tu bebé. 1- La espinaca Aunque la lechuga es excelente durante la gestación, la espinaca...
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¡Mi hijo tiene obesidad! ¿Qué hago?

De acuerdo a uno de los últimos estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para el 2013 más de 42 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso. Si tenés un hijo que enfrenta esta enfermedad, empiezá hoy mismo a revisar las actividades que hace la...
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Conocé los beneficios de comer lento

Vivimos en la era del contra reloj. Si no es el trabajo, es el estudio o los quehaceres del hogar que nos quitan  tiempo, pero es importante vigilar más cerca el tiempo que le estás dedicando a comer. Aunque no lo parezca, comer de prisa puede traer varios riesgos...
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